(INDOBARIAN) setelah sekian lama tidak pernah membuat posting yang bertemakan street workout INDOBARIAN diblog ini, kali ini saya akan membagikan informasi yang masih berkaitan dengan pola diet ala Indobarian. mengingat terbatasnya materi yg berkaitan dengan INDOBARIAN. bukannya terbatas materi karena komunitas ini lebih banyak actionnya langsung bukan dengan teori yang ribet, karena untuk menjalani gaya hidup yang sehat bukan dengan banyak - banyakan membaca teori akan tetapi mempraktekan teori yang sudah didapat, banyak sekali blog yg membahas pola hidup sehat, cara mendapatkan tubuh sixpack, cara melangsingkan tubuh, cara merawat wajah dll. dan dengan membaca beragam teori tersebut melalui pc atau gadget yg anda gunakan tidak akan membuat tubuh anda menjadi langsing contohnya. kedepannya blog ini juga akan membuat postingan yang berkaitan dengan gaya hidup sehat.
kalau kalian sudah pernah membaca pola diet khas INDOBARIAN kalian pasti sudah tahu konsepnya adalah mengatur asupan makanan kedalam tubuh untuk menyimbangkan kadar pH (tingkat keasaman) atau untuk lebih jelasnya silahkan baca pola diet khas INDOBARIAN, dan salah satu makanan yang sangat sulit dihindari adalah gorengan, terlebih gorengan sudah menjadi menu wajib bagi orang indonesia, sebenarnya kita tidak terlalu harus anti sekali dengan gorengan asalkan tidak berlebihan saja yang harus kita waspadai adalah bagaimana proses memasak gorengan tersebut dan bahan - bahan yang digunakan apakah bahan makanan yang layak konsumsi, atau bahkan yang mengerikan adalah penggunaan plastik yang dicampurkan kedalam minyak goreng. sebenarnya informasi ini sudah menjadi rahasia umum dan sering didengar oleh masyarakat.
sebenarnya pertama kali mendengar informasi penggunaan plastik untuk menggoreng saya awalnya tidak terlalu percaya, masa iya ada penjual yang tega goreng makanan pakai plastik. dan ternyata setelah melihat tayangan televisi yang menguak berbagai kecurangan para "oknum" pedagang yang menggunakan cara - cara yang tidak sehat untuk meraup keuntungan yang lebih besar. dan yang lebih membuat saya percaya ketika saya melihat secara langsung pedagang yang memakai trik ini untuk membuat gorengan terasa lebih gurih dan tahan lama dengan biaya yang murah.
Gorengan merupakan salah satu jenis makanan yang sangat dihindari oleh mereka yang menjalani program diet dengan mengatur asupan makanan pada tubuh. dan ini yang diterapkan oleh Yopi Firmansyah yang sukses menurunkan berat badan sebanyak 20 Kg dengan mengatur pola makannya. tapi kita tidak bisa menggeneralisir bahwa semua pedagang menggunakan cara - cara yang tidak sehat seperti ini, masih banyak pedagang yang baik dan memperhatikan kualitas makanan yang dijualnya, tinggal ketelitian kita saat hendak membeli gorengan diluar. berikut beberapa tips sebelum membeli gorengan :
1. Tanyakan langsung
Untuk tips yang pertama ini kita butuh keberanian jika seandainya sipedagang merasa tersinggung dan marah, baiknya sebelum bertanya kita sudah siap dengan rangkaian kata yang tidak menyinggung pedagang
2. Lihat tempat sampahnya
kalau kita tidak enak untuk menanyakan langsung ke pedagangnya, kita bisa mengecek tempat sampahnya ada sampah plastik minyak gorengnya atau tidak, kalau ada sampah plastiknya minyak gorengnya berarti pedagang tersebut tidak menggunakan plastik tersebut
3. Cek fisik gorengannya
untuk tips yang ketiga ini saya ambil dari tips saya membeli motor dan mobil bekas :D , tapi tips ini sangat ampuh jika kita tidak berani melakukan dua tips sebelumnya, entah karena tidak berani atau takut dikira tukang sampah hehe, biasanya gorengan yang digoreng menggunakan plastik lebih keras dari gorengan yang normal dan biasanya ada bercak - bercak noda putih. dan untuk cek fisik paling gampang adalah tempe goreng, coba saja dipatahkan biasanya walaupun sudah lama gorengan yang menggunakan plastik masih tetap renyah bahkan lebih renyah dari gorengan normal yang baru digoreng. atau coba simpan gorengan yang kamu curigai sampe keesokan hari, kalau masih renyah sudah pasti pedangan tersebut menggunakan plastik
4. Cek Google
Tips yang terakhir dan paling aman adalah kamu silahkan cek www.google.com terus ketikan keyword "resep membuat bakwan","resep membuat tempe goreng","cara menggoreng pisang" dan lain - lain :D . tips yang terakhir adalah tips yang paling aman yaitu dengan membuat gorengan sendiri untuk resepnya bisa dicari di internet.
mungkin hanya itu saja beberapa tips sederhana untuk memilih jajanan yang sehat, atau kalau ingin mencoba makanan yang berbeda bisa mencoba sehatnya jangkrik goreng
Gorengan merupakan salah satu jenis makanan yang sangat dihindari oleh mereka yang menjalani program diet dengan mengatur asupan makanan pada tubuh. dan ini yang diterapkan oleh Yopi Firmansyah yang sukses menurunkan berat badan sebanyak 20 Kg dengan mengatur pola makannya. tapi kita tidak bisa menggeneralisir bahwa semua pedagang menggunakan cara - cara yang tidak sehat seperti ini, masih banyak pedagang yang baik dan memperhatikan kualitas makanan yang dijualnya, tinggal ketelitian kita saat hendak membeli gorengan diluar. berikut beberapa tips sebelum membeli gorengan :
1. Tanyakan langsung
Untuk tips yang pertama ini kita butuh keberanian jika seandainya sipedagang merasa tersinggung dan marah, baiknya sebelum bertanya kita sudah siap dengan rangkaian kata yang tidak menyinggung pedagang
2. Lihat tempat sampahnya
kalau kita tidak enak untuk menanyakan langsung ke pedagangnya, kita bisa mengecek tempat sampahnya ada sampah plastik minyak gorengnya atau tidak, kalau ada sampah plastiknya minyak gorengnya berarti pedagang tersebut tidak menggunakan plastik tersebut
3. Cek fisik gorengannya
untuk tips yang ketiga ini saya ambil dari tips saya membeli motor dan mobil bekas :D , tapi tips ini sangat ampuh jika kita tidak berani melakukan dua tips sebelumnya, entah karena tidak berani atau takut dikira tukang sampah hehe, biasanya gorengan yang digoreng menggunakan plastik lebih keras dari gorengan yang normal dan biasanya ada bercak - bercak noda putih. dan untuk cek fisik paling gampang adalah tempe goreng, coba saja dipatahkan biasanya walaupun sudah lama gorengan yang menggunakan plastik masih tetap renyah bahkan lebih renyah dari gorengan normal yang baru digoreng. atau coba simpan gorengan yang kamu curigai sampe keesokan hari, kalau masih renyah sudah pasti pedangan tersebut menggunakan plastik
4. Cek Google
Tips yang terakhir dan paling aman adalah kamu silahkan cek www.google.com terus ketikan keyword "resep membuat bakwan","resep membuat tempe goreng","cara menggoreng pisang" dan lain - lain :D . tips yang terakhir adalah tips yang paling aman yaitu dengan membuat gorengan sendiri untuk resepnya bisa dicari di internet.
mungkin hanya itu saja beberapa tips sederhana untuk memilih jajanan yang sehat, atau kalau ingin mencoba makanan yang berbeda bisa mencoba sehatnya jangkrik goreng
Tag :
Info Sehat
0 Komentar untuk "Waspada Minyak Goreng Berplastik"