INDOBARIAN, Beauty is pain istilah yang sudah sering sekali didengar terlebih dikalangan kaum hawa pada saat ini. banyak cara ditempuh kaum hawa dan adam untuk mendapatkan penampilan yang menarik baik untuk alasan kecantikan ataupun kesehatan, istilah beauty is pain mungkin juga berlaku bagi kalian yang menjalani pola latihan khas INDOBARIAN karena harus melakukan gerakan - gerakan yang menguras tenaga seperti push up, pull up dan lainnya sesuai tingkatan yang dijalani, baca White Clan Menu Requipment
Walaupun terasa sakit bahkan hingga mengeluarkan biaya besar dan resiko yang besar seperti operasi plastik tetap saja banyak orang yang mencoba cara instan tersebut demi penampilan yang menarik, selain badan yang sehat untuk mendapatkan penampilan yang menarik seseorang harus didukung dengan fashion yang dia gunakan, seperti penggunaan high heel (sepatu berhak tinggi) yang sudah umum digunakan oleh kaum hawa. walaupun mereka sudah mengetahui bahaya penggunaan high heel terlalu lama, bahkan mereka merasakan sendiri sakitnya memakai high heel terlalu lama, tapi demi menunjang penampilan mereka abaikan rasa sakit yang dirasakan, Beauty Is Pain.
L. Kelsey Armstrong ahli penyakit, mengatakan penggunaan sepatu hak tinggi bisa membahayakan kesehatan terutama pada bagian tulang kaki, karena dengan menggunakan high heel posisi kaki berada posisi yang buruk sehingga bisa mengakibatkan patah tulang, saraf kejepit, kram bahkan osteoarthritis pada lutut, tapi karena urusan penampilan atau tuntutan dari perusahaan yg mengharuskan penggunaan sepatu dengan hak tinggi ini seperti sales promotion girl (SPG) dipusat perbelanjaan, mau tidak mau mereka harus menggunakannya.
dikutip dari Women's Health Armstrong menyarankan untuk mengurangi resiko terkena osteoarhtritis lutut dia menyarankan untuk membatasi waktu penggunaan sepatu berhak tinggi, untuk kegiatan yang berlangsung lama seperti pada saat belanja bisa menggunakan sepatu yang haknya tidak terlalu tinggi maksimal 2,5 cm dan tidak lebih dari 4 jam saat digunakan, akan tetap sudah bukan menjadi rahasia kalau perempuan saat shoping bisa lupa waktu hingga berjam - jam bahkan lupa pasangan saat ada sale sepatu high heels dipusat perbelanjaan tersebut :D
dan untuk sepatu dengan hak 2,5 cm - 7,6 cm Amstrong menyarankan untuk digunakan kurang dari 3 jam selama sehari, dan untuk sepatu yang lebih dari 7,6 cm dia tidak menyarankan penggunaannya sehari - hari karena saat digunakan sudah terlihat tidak nyaman bahkan bisa membahayakan karena keseimbangan tidak terjaga sehingga mudah terjatuh.
Tag :
Info Sehat
0 Komentar untuk "Batasi Waktu Pemakaian High Heels"